Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2024

Dystans całkowity:	524.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	16:16
Średnia prędkość:	32.22 km/h
Maksymalna prędkość:	81.94 km/h
Suma podjazdów:	4028 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (95 %)
Maks. tętno średnie:	154 (82 %)
Suma kalorii:	10255 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	32.76 km i 1h 01m
Więcej statystyk

Zwift - Spiral into the Volcano in Watopia

Sobota, 30 listopada 2024 · Komentarze(0)

DST 66.23km
Czas 02:02
V_AVG 32.57km/h
V_MAX 59.47km/h
HRmax 172( 91%)
HRavg 141( 75%)
Kalorie 1230kcal
W górę 392m
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - Easy Hour in France

Środa, 27 listopada 2024 · Komentarze(0)

DST 18.78km
Czas 00:37
V_AVG 30.45km/h
V_MAX 47.30km/h
HRmax 162( 86%)
HRavg 143( 76%)
Kalorie 326kcal
W górę 164m
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - Deca Dash in Watopia

Środa, 27 listopada 2024 · Komentarze(0)

DST 52.64km
Czas 01:41
V_AVG 31.27km/h
V_MAX 54.00km/h
HRmax 167( 89%)
HRavg 146( 78%)
Kalorie 1053kcal
W górę 503m
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - Easy Hour in Watopia

Wtorek, 26 listopada 2024 · Komentarze(0)

DST 40.17km
Czas 01:16
V_AVG 31.71km/h
V_MAX 52.13km/h
HRmax 145( 77%)
HRavg 127( 67%)
Kalorie 615kcal
W górę 128m
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - Waisted 8 in Watopia

Niedziela, 24 listopada 2024 · Komentarze(0)

DST 32.21km
Czas 00:57
V_AVG 33.91km/h
V_MAX 53.14km/h
HRmax 173( 92%)
HRavg 149( 79%)
Kalorie 622kcal
W górę 156m
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - Navig8 in Watopia

Sobota, 23 listopada 2024 · Komentarze(0)

DST 65.25km
Czas 01:58
V_AVG 33.18km/h
V_MAX 77.69km/h
HRmax 172( 91%)
HRavg 147( 78%)
Kalorie 1225kcal
W górę 418m
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - Triple Twist in Watopia

Wtorek, 19 listopada 2024 · Komentarze(0)

DST 30.22km
Czas 00:54
V_AVG 33.58km/h
V_MAX 66.60km/h
HRmax 167( 89%)
HRavg 148( 79%)
Kalorie 611kcal
W górę 261m
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - Coast to Coast in Watopia

Niedziela, 17 listopada 2024 · Komentarze(0)

DST 31.26km
Czas 00:54
V_AVG 34.73km/h
V_MAX 58.68km/h
HRmax 179( 95%)
HRavg 152( 81%)
Kalorie 626kcal
W górę 222m
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - Waisted 8 in Watopia

Sobota, 16 listopada 2024 · Komentarze(0)

DST 33.00km
Czas 01:00
V_AVG 33.00km/h
V_MAX 59.40km/h
HRmax 161( 86%)
HRavg 130( 69%)
Kalorie 615kcal
W górę 156m
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - 45min Riders Choice in Yorkshire

Środa, 13 listopada 2024 · Komentarze(0)

DST 22.11km
Czas 00:46
V_AVG 28.84km/h
V_MAX 81.94km/h
HRmax 167( 89%)
HRavg 153( 81%)
Kalorie 540kcal
W górę 402m
Aktywność Rower wirtualny